心理健康的早期识别
识别精神疾病的早期预警信号
(摘自美国精神病学协会在线网站)
精神分裂症或双相情感障碍等重大精神疾病很少出现“突然”。大多数情况下,家人、朋友、老师或个人自己在这些疾病中的一种完全爆发之前就意识到他们的思想、感受或行为“有些地方不太对劲”。
被告知出现症状或早期预警信号可以导致干预,从而有助于降低疾病的严重程度。甚至有可能完全延迟或预防重大精神疾病。
需要注意哪些体征和症状?
如果 一些 发生以下情况时,可能会出现严重的情况。
最近的社交退缩和对他人失去兴趣。
功能异常下降,尤其是在学校或工作中,例如放弃运动、学业不及格或遇到困难 执行熟悉的任务。
难以解释的注意力、记忆力或逻辑思维和语言问题。
提高对视觉、听觉、嗅觉或触觉的敏感度;避免过度刺激的情况。
丧失参与任何活动的主动性或愿望;冷漠。
一种与自己或周围环境脱节的模糊感觉;一种不真实的感觉。
关于理解意义或影响事件的个人能力的不寻常或夸大的信念;不合逻辑或 典型的成人童年的“神奇”思维。
对他人的恐惧或怀疑或强烈的紧张感。
反常的,奇怪的行为。
剧烈的睡眠和食欲变化或个人卫生状况恶化。
感觉或“情绪波动”的快速或戏剧性变化。
这些症状中的一两个不能预测精神疾病。但是,如果一个人一起经历了几次,导致他或她的学习、工作或与他人交往的能力出现严重问题,则应该由心理健康专业人士看诊。辅导员、老师或同学通常是最先注意到症状的人。
自杀念头或企图以及离奇的暴力或杀人念头需要立即引起注意。
如果不加以治疗,这些早期症状可能会发展为精神病发作。也就是说,个体可能会出现不合理的信念(妄想)、严重的感知障碍(幻觉)以及思维和言语障碍,或者变得与现实脱节。精神病发作可以非常缓慢地发展,并且可能在很长一段时间内得不到治疗。
羞耻、恐惧、否认和其他因素通常会阻止个人或其家人寻求帮助,即使这些症状早在青少年时期就出现了,这并不是由不良的养育方式引起的。但是可以得到帮助,对重大精神疾病的治疗比以往任何时候都更有效。
什么时候开始治疗?
世界各地中心十多年的研究表明,早期干预通常可以预防第一次精神病发作和住院。即使一个人尚未表现出可诊断的精神疾病的明显迹象,这些“危险信号”早期预警症状也可能令人恐惧和破坏性。
甚至在精神疾病以可诊断的形式出现之前就开始治疗的最小风险被一个人和他们的家人在被转介接受心理健康检查时可能已经经历的痛苦程度所抵消。
至少,受影响的人应该:
由训练有素的专业人员进行诊断评估;
接受有关精神疾病以及需要注意的体征和症状的教育;
接受有关日常生活和压力管理策略的支持性咨询;和
密切监测需要更重症监护的情况。
家庭成员是重要的合作伙伴,应尽可能参与治疗。当一个人尚未接受治疗需要时,持续的家庭参与可能是必不可少的。
每个人的情况都必须仔细评估,治疗应该个体化。药物可能有助于减轻某些症状。通常,最好的治疗方法包括药物治疗和某种形式的谈话疗法。
关于精神疾病和大脑中发生的事情的教育可以帮助个人和家庭了解症状的重要性、疾病可能如何发展以及可以采取哪些措施来提供帮助。例如,家庭可以了解压力在加速症状方面可能发挥的有害作用,以及减轻压力的方法。
持续的个人和家庭咨询、职业和教育支持、参与多家庭问题解决小组以及适当的药物治疗,都可以成为综合治疗的有力要素,以防止早期症状演变为严重疾病。
与其他医学疾病一样,早期干预可以在预防可能成为终生且可能致残的精神疾病方面发挥重要作用。